กินทุเรียนอย่างไรไม่ให้อ้วน

พอเอ่ยถึง ทุเรียน…แค่ได้ยินสาวกทั้งหลายเป็นน้ำลายสอ แต่สิ่งที่สาวๆ ต่างกังวลหลังจากจัดการเจ้าทุเรียนหอมหวานลงไปในท้องแล้วก็คือความอ้วน เนื่องจากทุเรียนให้พลังงานและแคลอรี่สูง เพราะมีสารอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาลเป็นส่วนประกอบหลัก จึงต้องกินให้พอดี โดยเฉพาะคนอ้วน ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ต้องระวังเพราะอาจทำให้โรคกำเริบได้

45

 

แล้วทุเรียน กินอย่างไรไม่ให้อ้วน

ง่ายๆนะคะ เพียงแค่ตื่นขึ้นมากินตอนประมาณ 05.00 น. อาจจะเช้าหน่อย แต่คุ้มค่าค่ะ!!! เพราะนอกจากไม่อ้วนแล้วยังช่วยในการฆ่าพยาธิประจำปีได้ด้วย อาจจะผิดเวลาของการลิ้มรสทุเรียนหน่อย ถือซะว่ากินเป็นยา กินแล้วดื่มน้ำอุ่นตามไปมากๆ มีคำแนะนำจากแพทย์ว่าควรกินสองวันติดต่อกันและงดอาหารเช้าทั้งสองวัน ความร้อนในสารกำมะถันธรรมชาติ และกากใย จากพูทุเรียน จะออกฤทธิ์ในการดีท๊อกซ์ลำไส้ออกได้อย่างเกลี้ยงเกลา รวมทั้งเป็นยาถ่ายพยาธิด้วย

ทุเรียนเมื่อกินเข้าไปแล้วจะทำให้รู้สึกร้อน อาจทำให้ผู้ที่โรคประจำตัวอยู่แล้วอาการกำเริบเร็วขึ้น ส่วนประชาชนทั่วไปที่ชอบกินทุเรียน ก็ควรหมั่นออกกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายได้ใช้พลังงานและไปเผาผลาญสารอาหารที่เกินจำเป็น ซึ่งจะไปสะสมในร่างกายในรูปของความอ้วน แม้จะอร่อยแต่ก็ต้องกินกันอย่างมีสตินะคะ

นอกจากนี้ตามความเชื่อคนไทยแต่โบราณ เชื่อว่าหากกินทุเรียนซึ่งถือว่าเป็นราชาแห่งผลไม้ ก็ควรกินมังคุดซึ่งเป็นราชินีแห่งผลไม้ควบคู่ไปด้วย เนื่องจากทุเรียนเมื่อกินเข้าไปแล้วจะทำให้รู้สึกร้อน ดังนั้นจึงควรกินมังคุดตาม เพราะมังคุดมีรสเย็น ช่วยลดอาการแน่นเฟ้อ อึดอัดในท้อง เรอไม่มีกลิ่นเหม็นค่ะ

 

 

โพสท์ใน สาระทั่วไป | ติดป้ายกำกับ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

เทคนิคการพนันที่สามารถกำหนดรายได้ให้แก่ตนเอง

มันคงจะเป็นเรื่องที่ดีไม่ใช่น้อยหากการเล่นพนันบอลแล้วนักพนันสามารถกำหนดรายได้ให้แก่ตนเองได้เสมอ แต่หลายคนกลับมองว่ามันเป็นสิ่งที่ทำได้ยากความจริงแล้วการกำหนดรายได้ให้แก่ตนเองในการเล่นพนันบอลก็ต้องขึ้นอยู่กับเป้าหมายในการเดิมพันแต่ละครั้งของนักพนันเองว่าตั้งเป้าหมายเอาไว้เท่าไหร่ในแต่ละวัน รวมไปถึงจำนวนคู่ในการเดิมพันของนักพนันว่าตั้งเอาไว้กี่คู่ในการเดิมพัน เพราหากนักพนันไม่มีเป้าหมายในการเดิมพันการกำหนดรายได้ของนักพนันก็ไม่อาจจะเกิดขึ้นได้

การเล่น พนันบอลออนไลน์ ก็ไม่ต่างจากการเล่นพนันชนิดอื่นๆ ที่นักพนันทุกคนต่างรู้เสมอว่าก่อนที่จะเข้าสู่การเดิมพัน นักพนันจำเป็นต้องคิดและวางแผนการเล่นเดิมพันของตนเองมาให้ดี พร้อมทั้งยังต้องตั้งเป้าหมายในการทำเงินแต่ละครั้งให้แก่ตนเองเอาไว้ เพื่อที่นักพนันจะมีจุดยืนของตนเองและสามารถเลิกเล่นได้เมื่อสามารถทำถึงเป้าหมายที่ตั้งเอาไว้ได้แล้ว แต่การเล่นพนันบอลจะมีความต่างจากการเล่นพนันชนิดอื่นๆ ตรงที่ใช้เวลาในการเดิมพันมากกว่ากัน เพราะบอลแต่ละคู่ทำการแข่งขันกันยาวนานถึง 90 นาที ผลของบอลที่ออกมาจะเป็นตัวตัดสินว่านักพนันได้หรือเสียเงิน

ต่างจาการพนันชนิดอื่นๆ ที่เดิมพันรู้ผลอย่างรวดเร็วภายในไม่กี่นาทีและแต่ละวันนักพนันสามารถเลือกที่จะเล่นเดิมพันกี่ชั่วโมงต่อกันก็ได้ ซึ่งการกำหนดเงินเป้าหมายในการพนันชนิดอื่นๆ อาจจะดูเป็นเรื่องที่ง่ายกว่าการพนันบอลอยู่ไม่ใช่น้อย แต่การพนันบอลก็ใช่ว่าจะไม่สามารถกำหนดได้เพราะนักพนันสามารถกำหนดได้ว่าวันนี้นักพนันจะเลือกเดิมพันบอลทั้งหมดกี่คู่และเงินที่ตั้งเป้าเอาไว้จากการเดิมพันทั้งหมดอยู่ที่เท่าไหร่ ซึ่งเป้าหมายอาจจะมีขาดหรือเกินไปบ้างอาจจะไม่ได้ตรงตามที่ตั้งเอาไว้เสมอ

หากยอดเงินที่ตั้งเป้าเอาไว้ขาดไปเพียงเล็กน้อยนักพนันก็สามารถหยุดเล่นเดิมพันในวันนี้แล้วมาเริ่มในวันใหม่ได้เลย หรือหากยังขาดเงินอยู่อีกมากกว่าที่จะถึงเป้าที่ตั้งเอาไว้เพราะในช่วงระหว่างการเดิมพันอาจจะมีบางคู่การแข่งขันที่ทำให้นักพนันเสียเงินไป ก็สามารถเลือกเดิมพันขึ้นมาเพิ่มได้ว่าจะเดิมพันเพิ่มเติมอีกกี่คู่ แต่หากได้เงินเกินเป้าที่ตั้งเอาไว้แล้วก็ควรหยุดการเดิมพันในทันทีและเข้ามาเดิมพันใหม่ในวันข้างหน้า

ทำการเบิกเงินที่เล่นได้กำไรออกมาเพื่อใช้จ่ายหรือเก็บเอาไว้ในบัญชีธนาคารส่วนตัวเอาไว้ เพื่อสะสมยอดเงินกำไรจากการเล่นพนันบอลเพื่อกลายเป็นเงินก้อนใหญ่ขึ้น เหลือเงินเอาไว้ในบัญชีนักพนันแค่เพียงส่วนของเงินทุนที่เอาไว้ในการเดิมพันเท่านั้น หากวันไหนที่มีการแข่งขันบอลน้อยคู่ก็ต้องเป้าหมายที่ต่ำลงมาแต่หากวันไหนที่มีการแข่งขันบอลหลายคู่ก็อาจจะตั้งเป้าหมายที่สูงขึ้นได้ตามความต้องการ แต่ต้องมองเห็นถึงสิ่งที่ตนเองจะต้องสามารถทำได้เท่านั้น

โพสท์ใน การพนันออนไลน์, สปอร์ตออนไลน์, สาระทั่วไป | ติดป้ายกำกับ , | ไม่ให้ใส่ความเห็น